Ich bin zwar voll begeistert von Bodyreset, aber ich habe nicht das an Gewicht abgenommen, wie ich erwartet hatte. Meine Mutter hat schön abgenommen, man sieht es richtig gut. Auch wenn es bei mir fast 4 kg sind, sieht man (ich) nichts.
Ausserdem bin ich sehr müde. Ich stehe am Morgen mühsam auf und mache mir und meinem Schatz Frühstück. Nach dem Essen sitze ich noch etwas auf dem Sofa, lasse meine Gedanken schweifen und als nächstes schrecke ich hoch, weil das Telefon läutet oder jemand an der Tür. Und es ist 9.30h.
Bis ich dann wach und geduscht bin, fertig geschaukelt und angezogen bin ist es 10.30h. Zweite Frucht essen, Wasser vorbereiten, Tee trinken und dann Emails abrufen und schwups ist es 12h oder sogar 13h und ich habe noch nichts gemacht.
Stress pur - auch wenn ich das nicht so gesehen habe, aber nach meinem Gespräch mit der BodyReset-Ernährungsberaterin wurde mir das schlagartig klar. Ich stress mich selber.
Ich war zwar bei ihr, wegen dem Gewicht, aber ich bekam noch weitere Erkenntnisse dazu.
Heute mache ich wieder einen Messtag. Ich muss sofort mit Chlorella aufhören und wieder Spirulina nehmen. Auch darf ich nicht soviel Morgentee trinken, höchstens 2 Tassen. Ich habe mich für 1,5 Tassen entschieden.
In einem Monat treffen wir uns wieder, um zu sehen, ob sich etwas an meiner Müdigkeit geändert hat. Ich denke mit dem Arbeitsplan:
- 1 Stunde Bürozeit (Beigen bearbeiten, keine Telefon beantworten, keine Emails abrufen)
- 1 Stunde Emails
werde ich die grösste Stressfalle in den Griff kriegen und werde erst noch etwas Zeit jeden Tag für den Haushalt haben. Aber das braucht Uebung. Heute habe ich das zum ersten Mal probiert und prompt reingefallen. Ich merkte es aber nach einer Weile, habe aufgehört, womit ich gerade beschäftigt war und es auf eine Projekt-Liste geschrieben. So muss ich nicht mehr daran denken, und wenn die pendente Beige erledigt ist und die tägliche Post, kann ich mich während dieser Stunde einem der Projekt annehmen.
Und wenn ich es schaffe, morgens nicht mehr einzuschlafen, habe ich auch Zeit für das bischen Haushalt 