San Health
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Big Brother

Big Brother is watching you!

Im Migros Magazin vom 3.4.06 fand ich einen Artikel “Gesundheit über alles”, da steht unter anderem folgendes drin:

Denkbar ist, dass sich die Krankenkassen in Zukunft bei denPrämien auf ein Bonus-Malus-System einigen: Man überwacht mit Hilfe einer Kundenkarte, wer was konsumiert. Verhält sich jeamnd durchs Band ungesund, steigt die Prämie. “Noch kann das nicht umgesetzt werden.Doch die Tendenz dazu ist da.”

Das stimmt mich bedenklich. Das bedeutet, dass man nicht mehr wählen kann, ob man die Cumulus-Karte zeigen möchte oder haben möchte. Man darf auch nicht mehr für andere einkaufen.

Am einfachsten wäre das wohl zu bewerkstelligen, indem uns allen ein Chips eingepflanzt wird!

Ausserdem: wer beurteilt, was ungesund und was gesund ist? Wer sich mit Bodyreset beschäftigt, weiss z.B. dass Früchte und Gemüse ungesund sind, solange man übersäuert ist. Oder dass Fett zusammen mit Eiweiss (und Früchten) sättigend ist, und erst zusammen mit Kohlehydraten fett macht.

Nach welchen Kriterien wird da wohl beurteilt? Ich hoffe doch sehr, wir werden unsere Unabhängigkeit behalten. Jeder ist schliesslich für sich selber verantwortlich. Für sich und seine Gesundheit. Das kann uns niemand abnehmen. Weder die Krankenkassen noch der Staat.

Das ist meine Meinung. Und deine?



Erdbeer-Dessert

Erbeer-Dessert

Ich mache heute einen Erdbeeri-Tag, weil ich gestern bei meiner Mutter im Schrebergarten war und sie mir einen schweren Sack voller (selbstgepflückter) Erdbeeri mitgegeben hat.

Ich habe mir überlegt, da Erdbeeri ja auf der sauren Seite der Liste stehen, was ich als Basenspender dazu essen könnte.

Salat oder ein basisches Gemüse passt ja nicht so richtig dazu :) Also nehme ich vorher jedes mal 3 Spirulinas.

Mit geschlagenem Schlagrahm (der Rest wartet im Kühlschrank). Yummy!



Vegetarier riskieren Mangelerscheinungen

Ich bekomme regelmässig die “Gesundheit Sprechstunde”. Oft hat es interessante Artikel drin.

Nicht nur in diesem Magazin auch in anderen kommt hin und wieder das Thema Vegetarier, vegetarische Ernährung vor. Jedesmal wird die Frage aufgeworfen, ob ein Vegetarier, da er ja kein Fleisch ist, Mangelerscheinungen haben kann.

Die Antwort ist immer die gleich: nein, wenn er genügend Gemüse und Früchte zu sich nimmt (es wird auch immer auf die Pyramide bezug genommen, wobei meiner Meinung nach weder Getreide noch Milch in die menschliche Ernährung gehören).

Nun, für mich hört sich das so an, dass jemand der Fleisch isst, sich automatisch gesund ernährt, weil es ja im Fleisch so viele wichtige Nährstoffe und Vitamine hat. Niemand kommt auf die Idee, dass die ja z.T. kaputt gehen beim braten, grillen, etc.

Bei einem Menschen, der Fleisch isst, wird nie darauf eingegangen, dass er auch viel Gemüse und Früchte essen sollte. Nur beim Vegetarier.

Seltsam? Seltsam. Was meinst du dazu? Schreib deine Meinung, klick einfach auf “Kommentare”.



Ich will nicht mehr abnehmen!

Habe in drei Wochen 3 Kg abgenommen und bin jetzt noch 54 kg bei ner Grösse von 168 cm.

Viel mehr will ich nicht mehr abnehmen, aber das Gewicht geht von selbst runter. Ich esse sehr viel Sahne, Mandeln, Butter, Kartoffeln etc. aber trotzdem werd ich immer dünner. Es hiess ja, dass man nur an den “Problemzonen” abnimmt aber leider, leider, leider!!!!!! ist mein Busen auch etwas geschrumpft und das nach zwei Schwangerschaften, sniff! Jetzt hoffe ich einfach, dass ich meine Cellulite auch noch loswerde, was eigentlich der Hauptgrund bei mir ist, BR zu machen….und natürlich meine Gesundheit. ”

Antwort:In diesem Fall sollte Morgen- und Elementatee noch nicht getrunken werden, man hat wahrscheinlich zu wenig Puffer, um gelöste Neutralsalze neu zu binden und auch auszuleiten.

Es wird auch Müll und überschüssiges Wasser aus dem ganzen Körper entsorgt, Cellulite dauert seine Zeit.

Das Gewicht pendelt wieder ein, du solltest am Abend Kohlenhydrate und Fett essen (Z.B. Gemüseaufläufe) und Eiweiss nur am Morgen und/oder am Mittag.



Messtag zu basisch?

Frage:

Urintest nach 2 Wochen:

Mein Morgenurin (nüchtern) total basisch (7.3) und das ist ja gar nicht gut, oder? Ich trinke die Tees, wie im Buch beschrieben und zwar eine Tasse Morgentee
am Vormittag und eine Tasse Abendtee am Abend, so wie es im Buch
steht.

Antwort:
Den Morgentee weglassen, dafür Spirulinas hochdosieren.

Hast du die Darmreinigungskur mit Siesta 1 gemacht? Wenn nicht, bitte nachholen und danach zusätzlich zu den Spirulinas um ca. 9h und ca. 15h je ein Essl. FruttaPlus einnehmen.

Mit einer kaputten Darmflora können Vitalstoffe nicht richtig aufgenommen und verwertet werden, die Cellulite baut sich auch ohne Tee jede Nacht ab, in dem Masse, wie Basenpuffer zur Verfügung stehen.

Wenn der Morgenurin basisch ist, kann das auch mit einem basenüberschüssigen Abendessen zusammenhängen.