5 Tips zum basisch werden
1) Erstens: die Umstellung auf eine basenüberschüssige Ernährung in Bio-Qualität. Innerhalb von zwei bis vier Wochen kommt der Körper damit wieder ins Gleichgewicht. Dass hartnäckige ‹Schlackenpolster› an Oberschenkel, Hüfte und Bauch ohne Diät verschwinden, weiss Xarah aus eigener Erfahrung.
2. Zweitens: ist eine Flüssigkeitszufuhr mit zwei bis drei Litern stillem Wasser pro Tag wichtig. Die gewährleistet eine Versorgung der Zellen mit Nähr- und Sauerstoff sowie die Entsorgung der Stoffwechselabfälle durch die Lymphe.
3. Drittens: Salzbäder und basische Körperpflegeprodukte. Die unterstützen die Haut bei der Ausleitung überschüssiger Säuren.
4.Viertens: helfen pflanzliche Mineralstoffpräparate. Sie führen dem Körper die Vitalstoffe wieder zu, die er bei der Säureneutralisation verbraucht hat. Haare, Haut und Blutgefässe können sich wieder regenerieren.
5. Fünftens: Schon ein täglicher Spaziergang von 20 Minuten reicht aus, um den Körper mit so viel Sauerstoff zu versorgen, dass er wieder in den neutralen bis basischen Bereich gelangt.
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